هل تجد صعوبة في التواصل مع الأِشخاص أم أنك سلسل ولديك شخصية منطلقة لا تخشى التعبير عن رأيها؟ دعنا نكتشف إلى أي مدى أنت شخص منفتح أو انطوائي أو حتى مصاب باضطراب اجتماعي مع اختبار هل لديك قلق اجتماعي؟
المزيد من اختبارات الانمي و اختبارات البنات و أيضا اختبارات ديزني الممتعة في انتظارك على موقعنا ، يمكنك أيضا انشاء اختبار من هنا .
اختبار هل لديك قلق اجتماعي؟
كم مرة تخرج لتستمتع؟
![](https://kmtstar.com/wp-content/uploads/2024/05/ملاهي-شارع.webp)
في بعض الأحيان – فقط لمواعيد الطبيب والبقالة وما إلى ذلك. بخلاف ذلك أتجنب ذلك
في بعض الأحيان – أحب الخروج، لكني لا أعتبره هواية
نادرا – أتجنب ذلك
في كثير من الأحيان – أحب الخروج!
هل تتفاعل مع المحطين بك خارج اطار العمل أو المدرسة؟
![](https://kmtstar.com/wp-content/uploads/2022/10/اشخاص-باز-3.jpeg)
أبدًا – أتكلم عندما يتحدث إلي. عادة ما يتحدث الناس نيابةً عني و/أو أطلب عبر الإنترنت عندما أستطيع ذلك
نادرًا – أتحدث عندما أتحدث إلا إذا كنت مضطرًا لشراء شيء ما
في بعض الأحيان – أتحدث مع نفسي كثيرًا ولكني أتحدث مع الناس عندما أريد، أو عندما يتحدثون معي
كثيرًا – أنا متحدث. غالبًا ما ينزعج الناس مني بسبب ذلك
عادةً – أقوم بإبداء التعليقات وليس لدي أي مشكلة في التحدث أو التحدث إلي
هل تستمتع بوظيفة حيث عليك التحدث مع الناس؟
![](https://kmtstar.com/wp-content/uploads/2024/02/وكيل-سفر-وظيفة.jpeg)
لا – أفضّل وظيفة لا أضطر فيها إلى التحدث إلى الناس
بالتأكيد – لا أمانع في ذلك
نعم – أفضّل الوظيفة التي يجب أن أتحدث فيها مع الناس
إلى أي مدى تتقبل النقد البناء؟
![](https://kmtstar.com/wp-content/uploads/2024/10/صورة-3.jpg)
رهيب – أنا أعتبر الأمر شخصيا حقا
حسنًا – على الرغم من أنه إذا كان قاسيًا، فأنا أفكر فيه كثيرًا
عظيم – أحب النقد البناء لأنه يخبرني بما يجب أن أعمل عليه
هل تستمتع بالمشاريع الجماعية؟
![](https://kmtstar.com/wp-content/uploads/2024/09/لقاء-اجتماع-اتفاق.jpg)
لا
نعم
يعتمد على المشروع والأشخاص الذين أعمل معهم
هل يمكنك التواصل بالعين بسهولة؟
![اختبار تخمين الايدولز بالعيون!](https://kmtstar.com/wp-content/uploads/2023/09/اختبار-تخمين-الايدولز-بالعيون.jpg)
نعم
لا
لا – ولكنني أحاول أن لا أبدو وقحا و/أو متوترا
![](https://kmtstar.com/wp-content/uploads/2024/09/باسكال-ميم.gif)
لديك قلق الاجتماعي
من الممكن والمحتمل أن يكون لديك قلق اجتماعي. إذا لم تقم بذلك بعد، فيجب عليك إجراء الاختبار! ليس من الضروري. لم يتم تشخيص إصابتي بعد، ولكنني أتحقق من كل المربعات. يكون التشخيص الذاتي صالحًا إذا كنت قد أجريت بحثًا كافيًا وتعرف التاريخ العقلي لعائلتك،
فهذا الاضطراب يستنزفك ويمتصك من حياتك. إذا لم يكن الأمر بهذا السوء، أقترح عليك طلب المساعدة لأنه من المحتمل جدًا أن يزداد الأمر سوءًا على المدى الطويل. أتمنى لك الأفضل ^^
ادفع نفسك للخروج، والتحدث مع الغرباء في النهاية، والقيام بالأنشطة التي تشعر بالتوتر الشديد للقيام بها. انضم إلى المجموعات، سواء كانت فصول تمرين أو مجموعات دراسية أو وظائف تتطلب التحدث إلى الناس. أعلم أن الأمر مخيف وصعب، ولكن إذا عملت عليه ببطء فسوف يتحسن 🙂 فقط لا تبالغ في الأمر على نفسك وخذ الأمور ببساطة.
![](https://kmtstar.com/wp-content/uploads/2024/11/جين-ميم-1.gif)
أنت شخص منفتح
تشير نتائجك إلى أنك شخص اجتماعي لديك القدرة على التفاعل مع الآخرين دون وجود أي مشاكل في التواصل.
![](https://kmtstar.com/wp-content/uploads/2024/09/جونغكوك-ميم.gif)
قلق اجتماعي خفي
قد تكون تعاني من بعض الاضطرابات المتعلقة بالعلاقات الاجتماعية لكنك جيد في ادارة قلقك ولا تسمح له بأن يؤثر على مسار حياتك.
.